メンタルケア

メンタルケア

「キツネにつままれたみたい」55歳から始める、頑張らない奇跡のセルフケア

「何かを改善するには、頑張るものだと思って生きてきました。だから、こんなに優しいケアで変わるなんて、まるでキツネにつままれたような感覚です」これは、私のサロン『HeartBodySoul』で「じぶんセラピスト講座」を受講されたお客様からいた...
ボディケア

幸せ自慢会

幸せ自慢会昨日は私がサロンで講座している【じぶんセラピスト講座】を以前ご受講くださった方と一緒にセルフケア&クリスタルボウル会でした。昨日来てくださったお二人セルフケアはじめてから特に気持ちの変化とそれに伴う周りの変化が大きくて自分を大切に...