セルフケア じぶんセラピスト講座ご感想を頂きました。
じぶん セラピスト講座 ご受講のご感想をいただきました。万葉さんは画家であり イラストレーター、歌も歌うし、ダンスも踊られる芸術家の方。体の不調が治ったとかフェイスラインが変化したとかではなく、気持ちの変化を一番感じてくださったこと、とても...
セルフケア
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メンタルケア 「キツネにつままれたみたい」55歳から始める、頑張らない奇跡のセルフケア
「何かを改善するには、頑張るものだと思って生きてきました。だから、こんなに優しいケアで変わるなんて、まるでキツネにつままれたような感覚です」これは、私のサロン『HeartBodySoul』で「じぶんセラピスト講座」を受講されたお客様からいた...
ボディケア 春までにスッキリした首元に！
年齢の出やすい首のシワケアどうしてますか？首までが顔とかデコルテ（鎖骨あたり）までが顔とか言いますが顔以外のケアってどうしていますか？顔の皺は少ないのに首の横皺があるのは姿勢や寝相による折れジワ枕の高さや普段の姿勢の改善が必要首の小ジワは乾...
ボディケア 老け見え姿勢のはじまり
年取ったなーって姿勢どこから始まると思いますか？背骨？ 猫背首？ スマホっ首膝？ポイントは親指！！包丁を握るのもパソコンのキーボードを打つのも肩にかけたバッグを支えるのも手は内に内に巻いていきますよね。何かを掴もうとすると、自然に親指も巻き...
ボディケア 幸せ自慢会
幸せ自慢会昨日は私がサロンで講座している【じぶんセラピスト講座】を以前ご受講くださった方と一緒にセルフケア＆クリスタルボウル会でした。昨日来てくださったお二人セルフケアはじめてから特に気持ちの変化とそれに伴う周りの変化が大きくて自分を大切に...