2024-04

ボディケア

こころとからだ

ここまで動けるここまで出来る頭で考えて動くと、そのことに何の疑いも持たないけれどカラダを丁寧に扱うようになってカラダを感じられるようになるとどこに滞りがあるかどこの緊張が抜けていないかそのことに気づくことが出来るそれと同じように自分の内面を...
メンタルケア

ありがとうが充満しているコミュニティ

春の訪れとともに、自然の息吹を感じる素晴らしい季節がやってきました。この季節に、なんと10年ぶりかもしれないくらいに体調を崩し、数日間の休息を余儀なくされました(汗)以前は、子供が小さくてストレスが積み重なる日々で、体調を崩すこともよくあり...